Le 23 juin 2012, un trail de 23 km avec Maître Arno !



21 avril 2012 - Marathon par équipe de l'aéroport de Paris - Charles de Gaulle
Relayeurs de l'équipe CDG Unité : Florence, Laurence, Valérie, Mourad, Franck et Emmanuel.
Temps global : 3h 44min.
Météo variable, 12°C.
87 équipes (meilleur temps : 2h 50min), excellente ambiance et beaucoup de plaisir.
Conception graphique des maillots : En-3D.COM http://visite-virtuelle-en-3d.com/






Record perso battu (48min 54sec sur 10 km) grâce à l'élan collectif.
Un grand merci à mes partenaires dans l'effort ! ;-)

10 km de Saint Witz


17 mars à St Witz dans l'Oise.

367 arrivants.




Course sympa sur un parcours (très... trop ?) valloné et boisé.




Dossard de vétéran et temps idem (51'20").













Manu court en Jordanie

Mon pote Manu est parti quelques jours à Amman pour son travail. Malgré ses obligations pro, il réussi à se faire sa petite séance de running le matin dans la salle de fitness du sheraton. Pour le prouver, il vient de poster cette vidéo. Je sais pas pourquoi mais tout mes potes sont des péchus! :-))

Semi Marathon de Saint Gilles 3 Mars 2012


Félicitations à Jérôme Gautier (Courir à Chantepie) pour cette très belle deuxième place en 1h 12min et 10s au Semi Marathon 2012 de Saint-Gilles derrière Mohamed Ben Khedda (Ligue des Flandres) et devant Sébastien Descormiers (AL Brécé 35). Retrouvez le diaporama de la course de Saint-Gilles 2012 ici
Au départ du semi marathon de Saint Gilles 2012
le départ du semi marathon de Saint-Gilles 2012



semi-marathon de st gilles 2012 avec mario et... par super_mario


A quelques jours du semi-marathon de Saint-Gilles, je crains de devoir déclarer forfait. Je continue de ressentir des raideurs dans les jambes et de boiter légèrement.